憂うつな気分が強く長く続く（＝抑うつ気分）
嫌なことや悲しいことがあれば、誰で憂うつな気分になって落ち込みます。
それでも、憂うつな気分の原因の元が解消されたり、時間が経ったりすれば、元気になっていきます。
ところが、うつ病になってしまうと、憂うつな気分がとても強く、いつまでも長く続きます。
そのため、勉強はもちろん、遊びすらやる気が起こらなくなり、日常生活に支障をきたしてしまいます。
このような状態を、「抑うつ気分」といいます。
その他、抑うつ気分と憂うつ気分では、次のような違いがあります。
抑うつ気分があると、うつ病の可能性が非常に高くなります。
抑うつ気分と憂うつ気分の違い
| 抑うつ気分 | 憂うつ気分 | |
|---|---|---|
| うつ状態の強さ | 強い。ひどくふさぎ込む。妄想が激しい。 | 弱い。いくらかは現実的である。 |
| うつ状態の期間 | ２週間以上、長く続く。 | 時間が経てばなくなる。うつな時もあればそうでない時もある。 |
| うつ状態の変化 | 喜ばしいことがあっても、気分は変わらない。 | 喜ばしいことがあると、気分が少し良くなる。 |
| 日常生活 | それまでのような生活はできない。 | それほど影響しない。 |
| 勉強や趣味や遊び | 興味がなくなり、ほとんど手につかない。 | やっていると気が紛れる。 |
| 対人関係 | 人と合うのを嫌がる。 | 人と合っていると気が紛れる。 |
| １日の気分の変化 | 朝は症状が重く、夕方から比較的元気になる。（＝日内変動）元気になったからといって無理をすると、また翌朝がつらいという悪循環に陥りがち。 | それほど変化はない。 |
| 自殺の恐れ | 自殺願望を持つことが多く、実際に命を絶つ人もいる。 | 自殺する気持ちまでにはなりにくい。 |
| 薬物療法 | 効く | 効かない |
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