うつ病の症状は心と体に現れる

　うつ病の症状は、大人も子どもも心と体に現れます。
　心と体の両面から、お子さんの状態を注意深く見るようにしましょう。
　また、うつ病の症状により、生活のリズムが乱れます。これも見逃さないようにしましょう。

感情面

• 憂うつな気分が長く続く
• 強い悲しみを感じる
• 不安や焦りを感じる
• いつもイライラする
• 些細な事で怒る

意欲面

• やる気が起きない
• 集中力が低下した
• 何をしても楽しくない
• 入浴や着替えが面倒
• 人と会いたくない

思考面

• 考えがまとまらない
• ひとつの考えにこだわる
• 悪いのは全て自分のせいだと思う
• 過去にこだわり、くよくよする
• 最悪な結果ばかり頭に浮かぶ

• 頭痛
• 微熱
• 耳鳴り
• 肩こり
• 腰痛
• 下痢
• 便秘
• 胃痛
• 食欲不振
• だるい
• 動悸
• めまい
• 胸が苦しい
• 疲れやすい
• 汗をかきやすい
• 性欲減衰
• 月経不順、無月経

日内変動

　朝は症状が重く、夕方から比較的元気になる。元気になったと油断して無理をして、翌朝がつらいという悪循環に陥りやすい。

睡眠障害

　うつ病では特に入眠障害が多く見られます。このため、朝起きられないことがよくあります。

• 寝つきが悪い（入眠障害）
• 途中で目が覚める（中途覚醒）
• 朝早く目が覚めて眠れなくなる（早朝覚醒）
• 眠りすぎる（過眠）

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